Nutrición
Consulta de nutrición
Es una asesoría personalizada donde se analiza tu alimentación, estilo de vida y objetivos. Sirve para crear un plan que beneficie tu salud integral y potencie la apariencia de tu piel.
Incluye:
•Evaluación de hábitos y estilo de vida
•Toma de medidas (peso, grasa, masa muscular)
•Plan nutricional personalizado
•Recomendaciones de alimentación y suplementación
•Seguimiento según tu caso específico
Áreas de enfoque:
- Nutrición deportiva: He trabajado con triatletas, ciclistas, runners y nadadores, diseñando planes de alimentación y suplementación que les han permitido romper sus propios récords.
- Tratamiento para TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria): Desarrollo planes conscientes, sostenibles y con enfoque emocional, ayudando a las personas a sanar su relación con la comida y lograr una composición corporal saludable.
- Nutrición clínica: Atiendo pacientes con condiciones como ovarios poliquísticos, diabetes, colesterol alto e intolerancias. El plan se adapta para mejorar sus indicadores de salud y calidad de vida.
Toma de medidas
Es una evaluación corporal que mide grasa, músculo y peso para conocer tu estado actual. Permite hacer seguimiento y ajustar el plan según tus avances.
Incluye:
• Medición de peso y talla
• Cálculo de porcentaje de grasa y masa muscular
• Registro de evolución física
• Análisis complementario a tu plan nutricional
Agenda tu cita y comienza tu cambio
Reserva tu consulta inicial o escríbenos si quieres saber cuál es el enfoque ideal para ti. Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor contigo.
